Der syrische Goldhamster bewohnt überwiegend fruchtbares Ackerland, auf dem Weizen, Gerste und andere Feldfrüchte angebaut werden. Sein Nahrungsangebot ist breit gefächert. seine natürliche Nahrung beinhaltet Getreide, Kleinsämereien, grüne Pflanzenteile, Gemüse, Gräser, Kräuter, Hülsenfrüchte und Insekten. Das heisst, der Hauptbestandteil eines gesunden Trockenfutters sollte aus Getreide bestehen. Zusätzlich sollten gesunde Saaten, getrocknetes Gemüse, Kräuter und Blüten enthalten sein. Als Eiweisslieferant dienen Kerne und Nüsse, aber auch getrocknete Insekten.
Unsere Heimtiere sind durch die jahrelange Züchtung schon an eine etwas üppigere Nahrung gewohnt, aber die tiergerechten Futtermischungen sowie Kerne oder Erbsenflocken als Leckerlies sind bereits üppig genug. Honig, Melasse oder künstliche und bearbeitete Stoffe sind absolut ungesund für alle Tiere.
Der Hauptbestandteil eines gesunden Trockenfutters sollte aus Saaten bestehen. Zusätzlich sollten gesunde Kräuter und Blüten enthalten sein und wenig bis gar kein Getreide. Als Fettlieferant dienen Kerne und Nüsse, für Eiweiss sorgen ebenfalls Kerne und Nüsse, aber auch (getrocknete) Insekten (4–7%) sind ein wichtiger Bestandteil der Hamsternahrung.
Goldhamstern sollte man etwa 2 Esslöffel Trockenfutter pro Tag geben. Am besten verstreut man das weitläufig im Gehege, damit der Hamster auch etwas für sein Futter tun muss. In Freiheit müssen sie sich ihr Futter auch zusammensuchen. Zusätzlich brauchen sie regelmässig frisches Futter, wie Gemüse, frische Gräser und Blüten, selten mal etwas Obst.
Was er nicht braucht ist unser «Menschen-Essen» und auch Pellets, bunte Kringel und jegliches Pressfutter gehören in keinen Hamster!
Wenn der Hamster keine Insekten mag, darf man auch ein wenig Naturjoghurt oder Quark verfüttern, allerdings fettarm und laktosefrei. Ebenfalls kann man versuchen, getrocknetes Hühnerfleisch (natürlich ohne Zusatzstoffe) für Hunde als Eiweissersatz zu füttern. Meistens finden die Nager aber früher oder später grossen Gefallen an Mehlwürmern und Co.